Emprendimiento - Vídeo inteligencia emocional

IDEAS PRINCIPALES SOBRE VÍDEO INTELIGENCIA EMOCIONAL

•   La inteligencia emocional es aquella parte de la inteligencia encargada de gestionar nuestras emociones. Uno de los componentes son las habilidades sociales que son todo el conjunto de comportamientos que se ponen en juego cuando nos relacionamos con las demás personas.

        Existen varios estilos comunicativos:

• ·         Estilo pasivo: cuando se tiende a poner a los demás por delante de sí mismo, socialmente tiene buena aceptación y pocos conflictos sociales.
• ·         Estilo agresivo: en este estilo, las opiniones están por delante de él, tiene conductas agresivas, impone las cosas a su manera, etc.
• ·         Estilo asertivo: darse cuenta que todos estamos a la misma altura, tiene la libertad para buscar la felicidad en la manera que sea.
• ·         Estilo pasivo- agresivo: se caracteriza por la manipulación y deshonestidad. Los derechos asertivos son unas creencias que tenemos, son disfuncionales y a veces amargan nuestras vidas.
• Ej. Cuando necesariamente tengo que prestar ayuda a los demás, se tiene derecho a decidir si quiero prestar ayuda o no, a decir que no quiero su opinión sin pedírsela.
• ·         Tener una inteligencia emocional saludable es una cuestión de saber cuidarse a sí mismo, de conocerse y poner límites a los demás.
• ·         La autoestima implica la aceptación de uno mismo, el amor incondicional, saber enfocar nuestro crecimiento personal.
• ·         Tener una autoestima sólida es lo que más no ayudará en la vida, nos hace sentir valiosos, capaces y nos motiva.