Ideas prnicipales video inteligencia emocional

-La inteligencia emocional es aquella parte de nosotros que nos ayudar a manejar, entender y a saber cómo gestionar nuestras emociones. Ejemplo: Una persona con inteligencia emocional es más estable a la hora de situaciones de presión o estrés.

-Uno de los componentes más importantes de la inteligencia emocional son las habilidades sociales las cuales son todo el conjunto de comportamientos y creencias que ponemos en juego cuando nos relacionamos con los demás. Ejemplo: Creencias sociales, religiosas y culturales.

-Respecto la inteligencia emocional nos movemos con tres estilos comunicativos. Ejemplo: Estilo pasivo, agresivo y el asertivo

-El estilo pasivo es aquel el cual la persona tiene a poner a los demás por encima de si mismo. Ejemplo: Dificultad para decir que no y hacer criticas

-El estilo pasivo a nivel tiene un coste negativo para cualquier persona. Ejemplo: La persona  siente que no está expresando su opinión y que se deja manipular.

-El estilo agresivo es aquella actitud de superioridad frente a los demás y a sus opiniones. Ejemplo: Conducta agresiva, imposición de cosas y dar opiniones desmedidamente.

-El estilo asertivo es el más adecuado para vivir a nivel social. Ejemplo: Mayor posibilidad de relacionarse con los demás y estar consciente de lo que se dice y hace.

-El estilo asertivo nos da la liberta de buscar nuestra felicidad de una manera adecuada sin ser agresivo. Ejemplo: Buscar nuestra felicidad de la manera que sea sin sobrepasar a las demás personas

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-El estilo pasivo agresivo se caracteriza por la manipulación y la agresividad Ejemplo: Hipocresía y deshonestidad.